Stress voor je
laten werken.
Het voelt misschien niet altijd zo maar stress is een signaal van ons lichaam dat we nodig hebben om te overleven. Stress is dus van levensbelang. Hoeveel, hoelang en hoe je er mee omgaat is echter heel erg belangrijk. Zie stress als een essentiële vitamine in je lijf. Je moet er genoeg van hebben maar niet te veel en niet te weinig. Balans is dus het sleutelwoord. Maar hoe krijg je die balans in een tijd waarin steeds meer van ons gevraagd wordt en waarin het steeds lastiger is om even ‘uit’ te staan?
Super! Je hebt de stap gezet om te gaan werken aan jouw mentale vitaliteit en je gaat de uitdaging aan om te werken aan jouw energiebalans. Geen zorgen, de stappen in deze e-learning zijn klein gemaakt en je kunt alles op je eigen tempo doorlopen. Het moet je natuurlijk geen stress opleveren.
Download je e-learning hier.
Redactie